Uncategorized

Η Μεγάλη Σαρακοστή, η περίοδος νηστείας που διανύουμε, εκτός από τη μεγάλη θρησκευτική της σημασία, είναι μια περίοδος όπου η διατροφή παίζει πρωταρχικό ρόλο και είναι στο επίκεντρο. Στη νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής απαγορεύεται η κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών και αυγών και η κατανάλωση ελαιόλαδου επιτρέπεται μόνο το σαββατοκύριακο.  Ενώ μπορεί να φαίνεται ότι περιορίζονται οι …

Νηστεία και Διατροφή: Οφέλη και Σωστοί Συνδυασμοί Διαβάστε Περισσότερα »