Διατροφή & Στρες: Ποια Τρόφιμα Συνδέονται με το Άγχος;
Πολλές φορές, όταν αισθανόμαστε λυπημένοι ή αγχωμένοι, αποζητούμε φαγητά τα οποία θα μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα. Έχετε όμως νιώσει ποτέ ακόμα πιο ανήσυχοι ή μελαγχολικοί αφού ενδώσετε σε κάποιο γλύκισμα ή ένα τηγανητό γεύμα; Η επιστημονική κοινότητα υποστηρίζει ότι το φαινόμενο αυτό δεν είναι μια απλή σύμπτωση. Στη σύγχρονη εποχή, σχεδόν το 60% των …
Διατροφή & Στρες: Ποια Τρόφιμα Συνδέονται με το Άγχος; Διαβάστε Περισσότερα »